ПРОГРАММА, 7 дней/6 ночей
Завтрак – шведский стол (относится к программам с ночевкой)
Стоянка 15 евро /в сутки (по доступности)
Для кого: для всех, кто испытывает состояние дискомфорта и постоянно затрачивает энергетические ресурсы.
Признаки:
- постоянная усталость,
- отсутствие мотивации,
- неудовлетворенность,
- проблемы восприятия,
- утрата работоспособности,
- утрата коммуникативных навыков,
- отсутствие желания заботиться о себе,
- постоянные мысли о работе,
- отсутствие интересов,
- переменчивое, зачастую даже апатичное настроение,
- трудности с концентрацией внимания,
- нарушения сна.
Соматические симптомы:
- частые головные боли, головокружение,
- напряжение мышц плеч и шеи,
- боли в спине,
- колебания веса,
- проблемы с желудочно-кишечным трактом,
- учащенное сердцебиение,
- повышенное артериальное давление,
- кожный зуд,
- существует повышенный риск развития онкологических заболеваний.
Цель – улучшить эмоциональное и физическое состояние.
Состав программы:
- Консультация врача физикальной и реабилитационной медицины, составление плана реабилитации и наблюдение во время курса реабилитации
- Первичный осмотр у физиотерапевта и составление плана реабилитации
- Обучение скандинавской ходьбе
- Оздоровительные прогулки (аэротерапия), занятия скандинавской ходьбой вдоль берега моря или по сосновому лесу, ежедневно
- Дозированная нагрузка на кардиотренажере (30 мин.), 3x
- Групповая лечебная физкультура в зале (30 мин.), 4x
- Галотерапия (солевая комната) (60 мин.), 4x
- Классический подводный массаж (20 мин.), 3x или душ Шарко (20 мин.), 3x
- Массаж воротниковой зоны (15 мин.), 2x
- Фитотерапия – расслабляющий чай ежедневно
- Лекция физиотерапевта о базовых принципах выбора физической активности при синдроме выгорания
- Посещение ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ “SEA WELLNESS” С МОРСКОЙ ВОДОЙ, каждый день, 120 мин.
Предложение в силе:
01.01.2023–30.06.2023 / 01.09.2023–31.12.2023
19.06.2023–31.08.2023 – цена по запросу
Больше информации:
- (+371)67771411
- res@oldsite.balticbeach.lv
Назад